甲状腺机能减退症是由于甲状腺激素合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好、生物效应不足而致的全身性疾病。主要症状为机体代谢活动受限和生长发育障碍。
【保健要点】
1.饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主，多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物，忌食生冷、煎炸、油腻、质硬的食物。
2.限制磷的摄入，给予无磷或低磷饮食；避免高磷食物，如粗粮、豆类、奶类、蛋黄、莴、奶酪等；忌服胆固醇过高的食物，如动物内脏等；限用高脂肪类食品，如核桃仁、杏仁、火腿、五花肉等。
3.病人应动、静结合，作适当的锻炼。合理安排工作和休息时间，保证每天睡眠充足，适当运动，如太极拳、散步等。
4.养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。
5.适当调节不良情绪，积极向上的心情有利于疾病的康复。
6.正确认识疾病，坚持遵医嘱服药，不要随意增减服药剂量。如有不适，及时就医。
7.如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷者，应立即就医。
8.定期门诊复查甲状腺功能等，以便及时调整治疗。
