春季怎样注意肝的保养？

门诊中时期常遇慢性肝炎病人，每到春季，多有复发，成为活动期。中医认为肝与季度匹配属春，一方面，由于乍暖犹寒的气候，易于受凉；另一方面，在这春暖花开的季节，各种花粉也易于引起过敏而诱发。春季保养肝，除了防寒保暖外，还要留意饮食宜忌，劳逸的结合，情志的安定等。多食些柔肝养肺的食品，如荠菜，小集团肝和中；菠菜，利五脏，通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，可以滋水涵林。还可以服一些适时的滋补品，如银耳，甘平、无毒，益阴柔肝。