脂肪肝可防可治

现在脂肪肝发生率较高，若脂肪在肝内不断堆积，势必影响肝功能及加重肝脏负担，给健康带来损害，所以对脂肪肝不可等闲视之。 脂肪肝可由多种因素引起，较常见的是肥胖、糖尿病、营养失调、酗酒等。 

肥胖者在全身脂肪堆积的同时，肝脏内脂肪含量也随之增多。 

另外，糖尿病与脂肪肝的关系较为密切，糖尿病患者脂肪肝的发病机理随其年龄、体型、病型而异。肥胖型、成人型糖尿病患者则常伴有脂肪肝。

营养的摄入超过人体的需要或营养成分含量比例不平衡，称为营养不平衡。长期摄入高脂饮食，使外源性脂肪吸收增加，导致高脂血症，易诱发脂肪肝；长期摄入高糖饮食而又缺乏适当体力劳动，也可引致脂肪肝。 

据统计，嗜酒者中脂肪肝发病率占57.6％，而且与其他类型的脂肪肝相比，酒精性脂肪肝发生纤维化和肝硬化的进程相对较快，发生率相对较高。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系，而与酒的种类关系不大。如果饮酒量中的酒精是每日80克，一般不会发生酒精性脂肪肝；如果每日在80-160克，则脂肪肝发生率可增高5-25倍；若每天摄入300克，8天后就可出现脂肪肝。 

大多数酒精性脂肪肝是完全可逆的，一般情况下，戒酒后脂肪肝会逐渐消失。如果长期酗酒，使肝细胞发生脂肪变性、坏死，最终可致肝硬化。脂肪肝最基本的治疗是去除病因和纠正原发性疾病，如治疗糖尿病和肥胖。调整饮食对于营养过度的肥胖者十分重要。其基本要点是限制糖，包括米、面及其他甜食等食品，适当提高饮食中的蛋白质，至于食物中脂肪的限制倒不是关键。脂肪肝者必须戒酒，包括啤酒，不戒酒只限制饮食量是无济于事的。

得了脂肪肝，及时到正规肝病医院找医生就诊，脂肪肝是一种完全可以治好的肝病。
（吴林）