健康服务进基层 养生知识进社区 - 医院动态 - 南昌市第九医院官方网站
  • 官方微信

    南昌市第九医院微信号

    扫一扫关注南昌市第九医院

  • 医院动态
    首页 > 医院新闻 > 医院动态 > 正文

    健康服务进基层 养生知识进社区

    来源:南昌市第九医院   点击:

    2.jpg

    平和体质的人阴阳气血平衡,体型匀称,面色红润,精力充沛,耐受寒热睡眠好,胃口佳,消化功能正常。这种体质的人很少得病,对自然和社会环境适应力很强。”“那么平和体质是很难得的,要好好珍惜。平常饮食要有节制,不暴饮暴食,不偏食,保持膳食平衡,避免过冷过热或不干净的食物,少食过于油腻及辛辣之物,适量摄入糖、盐。”“平和体质的人日常要坚持规律作息,不过度劳累,不宜食后即睡,保持充足的睡眠,并根据年龄及身体状况等开展适度运动。

    近日,在青山湖区宏利社区,一场通俗易懂的“体质与养生”“慢阻肺的防讲堂正在火热进行。南昌市名中医、南昌市第九医院中医科主任万勇和呼吸科主治医师徐意珍给社区居民带来了两堂生动实用的养生保健科普讲座。

    名中医万勇主任具备近30年的中医临床经验,擅长各种常见慢性病,月经不调、更年期综合征等亚健康疾病的中医药调理,以及肝癌等各类肿瘤的中医药治疗等。讲述了九种不同体质的特征以及相应的养生保健事项万主任告诉大家,不同体质有不同的养生方法,一个人可以有一种及一种以上的不同体质,要想掌握正确的养生保健方法首先要了解清楚自己的体质特征。另外,体质是可以改变的,需要在专业医师指导下,经过科学合理的调养,达到更理想体质。

    1116日正值第21个“世界慢阻肺日”冬天是慢阻肺的高发季节,而且老年人是慢阻肺的好发人群,所以,正值入冬时节,慢阻肺的讲座受到广大社区居民的热烈欢迎。徐意珍医师就什么是慢阻肺、如何尽早发现并诊断慢阻肺、如何正确科学治疗等问题为居民答疑解惑。现场有问有答,气氛活跃。专家还根据居民个人情况,给出指导性建议,极大的提高了社区居民健康意识。

    科普讲座使社区居民在日常饮食习惯、体育运动、膳食营养、慢性病防治等方面有了更加深入的了解,提高了健康管理意识受到广大居民的高度称赞和一致好评。今后院将继续以健康讲座、志愿活动等方式深入基层社区,为广大居民提供更多更广的医疗保健服务。

                                                          (社医科  陈艳